「Women’s Health」Fitnessページに、
山崎麻央の『ダイエットにもおすすめ！ベットの上でできる！朝起きてすぐ&寝る前ストレッチ』が掲載されました！

▼ストレッチのタイミングで期待できる効果が違う？
朝・夜におすすめのストレッチ法
https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/a34124783/fitness-howtostretch-20200930/

皆さま是非ご覧ください！